2018年9月13日(木)

これぞメジャーSQ!!
最終的に小幅に落ち着いたものの、PLは大荒れで途中経過を見てたらさぞ胃が痛かったことでしょう。 

手法を分散しててよかった…

リンダ・ラリーの言葉に背くようだけど、手法は一つじゃ不十分です。
信頼できる手法を一つ持つより、イマイチな手法を10個持ってた方が上手くいく気がします。 

今日の収支 +43,000円

2018年9月12日(水)

負けて落ち込まないようにするのが難しいのと同じく、勝って喜ばないのも無理な話です。
嬉しい!昨日大負けしてたからなおさら。

それでも有頂天になるとサボってしまうから、今日もマインドフルネス瞑想をして気持ちを切り替えてきます。
本当はもうちょっと余韻に浸りたいけど…w

今日の収支 +292,000円

2018年9月11日(火)

負けるのは仕方ないし、負けて落ち込むのも仕方ない。
大事なのは落ち込んでから回復する力。

今からすぐマインドフルネス瞑想をして、すぐに気持ちを切り替えられるか試してみます。

20分マインドフルネス瞑想をしてみた結果。
あー、多少すっきりしたかもw

瞑想中は今日のトレードの負けのことはもちろん、色んな雑念(心配事)が溢れるように湧いてくるんだけど、意識を呼吸に戻すことで雑念を振り払う?ことができる。

すぐまた雑念は湧いてくるんだけど、そのたびに呼吸に意識を向ける。
「瞑想って退屈だなあ」と頭に浮かんでもw、とにかく呼吸に意識を向ける。

すると瞑想を終えたとき、頭のなかに”こびり付いていた”今日のトレードの負けが、だいぶ剥がれ落ちた気がします。

瞑想って最初はスピリチュアルっぽくて敬遠しましたが、スティーブ・ジョブズもやっていたと知ったとたん受け入れました。ミーハーですねw

今日の収支 ▼142,000円