2020年8月25日(火)

2020年8月25日(火)

・久しぶりのカウンセリング
胃痛と強めの強迫があったので10ヵ月ぶりにカウンセリングを受けた。怒りが強迫の餌になるので怒りという感情を上手く出してくださいとのこと。
怒りを無理に抑え込もうとすると不安に還元され、それが強迫の元になるらしい。難しいけど実践してみよう!ちなみに次回予約は取らないで大丈夫でしょうとのことで一安心。

・美味しそうなチャーシュー
嫁のお父さんにチャーシューをいただいたんだけど、それが超美味しそう。明日どうやって食べるか楽しみです。

・負けても楽しい
プロ野球熱が再発したなあ。今日は阪神に完敗だったけど、明日と明後日連勝して借金返済するぞー

今日の収支 +144,000円

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