2020年8月18日(火)

2020年8月18日(火)

・着実によくなっている
今日はだいぶ強迫をコントロールできた。思い返してみれば昔は強迫観念にとらわれて一日何もできない日もあったんだから、そのときに比べれば飛躍的によくなっているんだろう。
どうしても”完璧”に治したいという気持ちが出てしまうが、完璧は難しいし完璧でなくてもいい。二歩下がっても三歩進む!

・集中力アップ
強迫が出ないとPythonの勉強も捗る。まだ基礎をやってるけど確実に力はついてるはず。

・少しだけ減った
ほんの気持ちだけ体重が減ったwお菓子とか揚げ物を止めれば、食事は普通にとってもいいんだから!ダイエット頑張ろう。

今日の収支 +33,000円

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