2018年9月19日(水)

2018年9月19日(水)昨日、大負けしてブログを更新したあと、30分くらいしたらもう気持ちの切り替えができていた。
以前だったら考えられない回復力!

これは無敵のメンタルを手に入れたんじゃないか?
と、日々の朝散歩とマインドフルネス瞑想に感謝していたが…

朝起きたらすごいツラかったw
まあ寝起きはネガティブモードになりやすいので仕方ないか。

勝つ日もあれば負ける日もある。
不安にとらわれず、今できることをするだけ。

今日の収支 +146,000円

4 thoughts on “2018年9月19日(水)”

  1. マインドフルネスは
    そんなに凄いですか?!

    わたすも、本をよんでみようかしら?

    1. >米米さん
      お久しぶりです^^
      マインドフルネス、ほんとおすすめですよ!朝散歩と組み合わせれば、2か月後劇的にメンタルが改善されますw

    1. >くまそさん
      お久しぶりです^^
      今日も寝起きがつらい…w目覚ましのアラームも強すぎるとよくないみたいですね。

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