2017年9月7日(木)

2017年9月7日(木)今日は久しぶりのカウンセリング。

臨床心理士の先生にいわれたのは、午前と午後に30分ずつ散歩をすることw
光療法のライトだけでは、やはりセロトニンは活性化されないらしいです。

あと強迫性障害について、ネットでの情報を鵜呑みにしないこと。
ネットの情報は間違いや古いものが多く、強迫性障害の治療は日々進歩しているので、読むんであれば最新の文献を読むようにと。

これはトレードと一緒だなと思いました。
ただ、トレードの場合はある程度は情報の取捨選択ができるので、あまりにもおかしい情報は省けるけど、精神疾患の場合はどの情報が正しいのかわかりませんからね。

それと、マインドフルネスという精神療法をすすめられました。
少し調べた感じだと、瞑想やヨガをするのかな?若干スピリチュアルの臭いがしますが、先生の言うことを信じて勉強してみます。

今日の収支 +141,000円

「2017年9月7日(木)」への2件のフィードバック

  1. お芋さんはトレーダーによくある「証券会社に注文みられて不利な事されてる!!!」てきな心配ないんですか?
    僕はフロントランニング規制など知ってても勘ぐっちゃうんですよねwwww

    1. >くまそさん
      お疲れ様です。
      考えないことはないですよ。ただ、それを心配しちゃうと何もできなくなっちゃうのでw

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