2016年9月5日(月)

2016年9月5日(月)せっかく60前半まで落としたのに、ちょっと気を抜いたらまた70オーバーに逆戻り。
またやり直しだよ!w

ダイエット難しいです。
お腹空いたなあ…

トレード結果

スイングトレードのように、ある程度長い時間軸で安定して勝てるようになれば、だいぶ精神的になれる気がします。

年内に軸となる戦略を作れればいいなあ。

今日の収支 255,600円

「2016年9月5日(月)」への2件のフィードバック

  1. ダイエットは筋肉を付けるとよいみたいです。

    筋肉が付けば基礎代謝が上がるので、リバウンドしずらいですし、ご飯も炭水化物だけ2/3くらいを目安にしておけば、おなかも大して減らずにそのうち胃が小さくなるようです。

    私は筋トレして70kg→66kgくらいになりました。目標は64kgくらいですかね。
    腹周りの肉がラスボスです。笑

    1. >たけさん
      アドバイスありがとうございます!
      そうなんですよね、食事制限だけで痩せても絶対にリバウンドするから、運動して基礎代謝を上げるしかないですよね~

      ですが、それが難しいw
      せっかく家の近くにジムがあるのですが、今日もさぼってしまいました^^;

      腹回りはマジで強いですからねw
      お互い撃破できるようにがんばりましょう!

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